あなたは自分に辛く当たっていませんか？ 「どうして私はこんなにダメなの！？」 「どうして周りより劣ってるの！？」 「もっときちんとしなさいよ！」 「なんて情けないの！！」 そんな風に自分にキツく接していませんか？？ だと…

「本当の自分がわからない」と悩む方がいます。 他の表現ですと、「本来の自分がわからない」「素の自分がわからない」「ありのままの自分がわからない」とも言えます。 では、「本当の自分」というのは、どこにいるのでしょうか？ ど…

龍安寺の「つくばい」とは？ 石庭で有名な京都の龍安寺がありますよね。この龍安寺に有名な蹲踞（つくばい）があります。 「つくばい」とは、茶室に入る前に手を清める手水鉢（ちょうずばち）のことを言います。 そのつくばい、龍安寺…

赤面症に悩む人生大改造受講生のHさんの初回セッションを実施しました。 初回のセッションではまだトラウマ解消など心理セラピーは一切行いません。 人生大改造の旅をスタートするにあたってまずはカーナビのように「現在地点」と「目…

清水寺近くの霊山護国神社という所に行ってきました。 ここは坂本龍馬や中岡慎太郎、桂小五郎などのお墓があることで有名です。（歴史ファンなら有名な方々です！） ここに実は私の五代前のご先祖様のお墓もあるのです。 ご先祖様は幕…

あなたはつい周りと自分を比較してしまい 「なんて自分はダメなんだ！」 「なんて情けないんだ…」 と自分を責めてしまうことはありませんか？