あなたはつい周りと自分を比較してしまい
「なんて自分はダメなんだ！」
「なんて情けないんだ…」
と自分を責めてしまうことはありませんか？
あるいは何かちょっとでもミスをしたり、他人から指摘をされると、「やっぱり自分は劣っているんだ…」と落ち込んでしまう。
そんなこともあるのではないでしょうか。
そして自分をダメだと感じると、自分の人生そのものもダメな気がして、将来まで不安になってしまう…そんなこともよくあります。
でも、ご安心ください。
なぜなら自己否定は決して悪いことではないからです。
自己否定は逆の見方をすると「人生改造のスタートライン」だと私は思います。
「こんなんじゃダメだ！」「変わらなきゃ！」そんな前に進もうとする純粋な想いが、自己否定という形に裏返っているだけだと思うのです。
向上心がゼロの人は自己否定などしません。
向上心が高い人ほど自己否定も強いのです。
だかこそ、もったいないのです！！
もしあなたが自己否定が強いのなら、それは向上心という素敵なパワーがあなたの中にすでにあるということなのです。
その素敵なパワーを自分否定に注ぐのではなく、自分らしさの発揮に転換して欲しいのです！
実は自分を出せば出すほど、人生は楽になります。
これはホントです！
私自身も多くのクライアントさんでも実証済みです。
そして自分を出せば出すほど、なぜか人間関係も良くなるのです。
しかし多くの人が、
・自分を出すと嫌われるんじゃないのか…
・人より劣っている自分なんて出せない…
と思い本来の自分を引っ込めてしまうのです。
それもあたり前です。
なぜなら、そもそも「自分らしさ」が何なのか？「自分の強み」は何なのか？「自分の誇れること」は何なのか？ということがわからないからです。
自分をわからないから自信が湧かない、自信が湧かないから自分を出せないのです。
だからこそ、まずは「素の自分」や「本来の自分らしさ」を再発見することがとっても大切なのです！
自分らしさがわかると、自分に一本の軸がスッと通ります。
そうすると自分にも自信が芽生えはじめ、自分らしさを抵抗なく出せるようになります。
どうせ同じ人生を歩むなら、これからの人生は、
他人に嫌われないように神経をすり減らす人生よりも、自分らしく楽に生きる人生を歩みたくないですか？
あなたにもぜひそんな自分軸の人生で楽に生きてもらいたいと心から思っています。
人生改造の専門家＆心理セラピスト
中村壮志
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