あなたは自分に辛く当たっていませんか？
「どうして私はこんなにダメなの！？」
「どうして周りより劣ってるの！？」
「もっときちんとしなさいよ！」
「なんて情けないの！！」
そんな風に自分にキツく接していませんか？？
だとしたら、それって自分がとっても可哀想ですよね。
自分とは２４時間、３６５日。
生まれてから死ぬまでずっと一緒にいます。
人生における唯一無二のパートナーが自分自身でもあるのです。
そんな大切なパートナーにいつも辛く当たられていたとしたら…
そりゃ〜人生辛くなりますよね。
だとしたらぜひ今後は、
あなたが「あなた自身の親友」になってあげてください！
本当の親友は、あなたこと罵倒したり見下したりしませんよね。
常にあなたを癒し、励まし、笑顔にさせてくれるのではないでしょうか？
もちろん、明らかな間違いをおかした時には、愛を持ってしっかりと叱ってくれるかもしれません。
ぜひあなたがあなた自身の親友になってあげてください。
・失敗したら「ドンマイ^^」と言ってあげてください。
・自信を失ったら「大丈夫、あなたは素敵よ！」と励ましてあげてください。
・不安になったら「そうだよね〜わかるわ〜」「そりゃ〜私だって不安になるわよ^^」と共感してあげてください。
すると、優しく頼りになる親友のことがもっと好きになるように、あなた自身をもっと好きになれると思います。
自分自身をもっと信じられるようになると思います。
そして自分を心から信じられるようになると自信がドンドン芽生え始めるのです。
ぜひ今日から、あなたはあなたの大親友になってあげてくださいね。
人生改造の専門家＆心理セラピスト
中村壮志
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