あなたは自己犠牲になっていませんか？
・家族のため
・親のため
・子どものため
・会社のため
・上司のため
・部下のため
などなど、誰かのために貢献することは、とても素敵で尊いことです。
しかし、他人を第一に考え過ぎてしまい自分が疲弊してしまっては本末転倒ですよね。
「笑顔も幸せもまずは自分から！」ということがとっても大切です。
まずは自分の心のコップを満たす。そしてそれが満たされれば、周りにあふれ出して、周りのコップも満たしてあげられます。
ですから、「自分よりも相手の幸せの方が大切！」「自分なんて幸せになる価値ないわ！」ではなくて、あなたの幸せも周りの幸せと同じく大切です。
いや、それ以上に大切です！
あなたには幸せになる価値と権利があり、あなたこそ幸せになるべき素敵な人なのです。
思い切り笑ってもイイし、心から楽しんでもイイし、ボ〜ッとくつろいでもイイし、たまには怠けてもサボったってイイんです（笑）
ついつい自分を後回しにしてしまいがちなあなた！
ぜひまずは自分の心のコップを笑顔と幸せで満たしてあげてください。
それが周りを笑顔で幸せにするための最短で最善の方法なのですから！
人生改造の専門家＆心理セラピスト
中村壮志
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