「人生を変えたい！」と願っている人も多いと思います。 では人生が変わる瞬間とは、どんな感じなのでしょうかね？ 「おっ！今まさに人生変わってるぞ！」って感じるんでしょうかね？ それとも「あぁ…あの時が人生が変わった瞬間だっ…

「千里の道も一歩から」 だれもが知っていることわざですが、案外実践できていなかったりします。 頭では、新たな道へ進むには、まずは一歩を踏み出さなきゃいけない！ とわかっているのに、その一歩がなかなか出なかったりします。 …

私は個人のトラウマや恐怖症と長年向き合って来ました。 その経験もあり、いつからか 「日本人って何か根本的に自信がないよね？」 「他の国の人と比べても何か遠慮気味よね？」 「というか日本自体が自信のない国家じゃない？？」 …

嘔吐恐怖症にお悩みのTさん（北海道在住）の事例をご紹介します。 Tさんは２５年間も嘔吐恐怖症に悩み、お薬も長年飲まれている状況でした。 しかし、どんな恐怖症にも必ず原因があります。 Tさんの場合にも過去の嘔吐に対する根源…

家事や仕事など「やらなきゃいけないのにやる気が湧かない」ことってありませんか？ そしてそれが、 ・重要な案件であればあるほど ・納期が決まっていればいるほど なぜか余計に無気力になってしまうのです。 本当はできるだけ早く…

あなたは幼少期の自分と今の自分のどちらが好きですか？ 「私、今の自分が大嫌いです！」「昔の自分に戻りたいです！」という方は案外多いです。 「昔はこんな恐怖心はなかったのに…」 「昔はこんなに周りの目を気にしなかったのに……