人生を快適に過ごすためにはある視点がとても大切です。
それは、客観的視点です。
ネガティブ思考や不安を感じやすい人はどうしても、ネガティブな感情にどっぷりつかってしまいます。
他人の何気ない一言や嫌な出来事があるとすぐに傷つきそこからなかなか抜け出せない。
なので、常に気分も体も重い…そんな状態なのです。
ではもっと気分を軽やかにさせるためにはどうすれば良いのでしょうか？
それこそが、客観的視点なのです。
例えば、上司や家族から小言を言われた。
いつもなら人格否定されたようでズドンと落ち込むのが…
「なるほどそう言う捉え方するのね〜」
「まぁしゃあいないね^^;」
とまるで他人事のようにスルーできる（笑）
こんな風になれたら人生がもっと快適になりますよね。
私が提供しているサービス「人生大改造プログラム」の受講生Ｏさんもこの４ヶ月間で実際にそうなれたのです。
動画講座を通して自分や他人を客観視する視点を身につける。
さらに、個別セッションで私の客観的視点からのアドバイスや、自分や人生、他人を客観視する心理ワークを実践する。
そんなことを繰り返して行くと自然と客観的な視点が身につくのです。
もし今のあなたが、すぐに落ち込みやすかったり不安を感じやすいのなら、ぜひ客観的な視点を意識してみてください！
これまで通りただ惰性で過ごしてしまうと、ついついネガティブにはまってしまいますが、「客観視しよう！」と常に意識して過ごすと、どっぷりハマる前に気づけたり、ハマってもすぐに抜け出せるようになって行きます。
ちょっとの意識の差が、天と地ほどの差につながるのです！
ぜひあなたも客観的視点を意識して毎日を過ごしてみてください。
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人は変われる！
人生も変えられる！
もちろんあなたも！
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人生改造の専門家＆心理セラピスト
中村壮志
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